Ngũ tạng lục phủ[15] xét theo y học đều có các chứng bệnh chánh yếu. Nguyên nhân gây ra bệnh dạ dày gọi là “vị gia thật” (胃家實, bao tử chật cứng). Nếu phế vật trong ruột chưa bài tiết ra, mà lại nhồi nhét thêm [thức ăn mới] vào dạ dày, sẽ bị bệnh ấy. Cổ nhân dạy phép dưỡng sinh, luôn luôn răn “chớ ăn quá no”. Hãy nên ăn có hạn lượng nhất định, chẳng lựa chọn ngon dở, số lượng vừa đủ, sẽ chẳng có hại cho sức khỏe. Nếu chẳng gây trở ngại cho sức khỏe thì lợi ích thấp nhất sẽ là giảm được các chứng bệnh về dạ dày!